अल्पान्नाभ्यवहारेण रहःस्थानासनेन च । ह्रियमाणानि विषयैरिन्द्रियाणि निवर्तयेत् ।

थोड़ा भोजन करके और एकान्त स्थान में निवास करके विषयों की ओर खिंचने वाली इन्द्रियों को वश में करे ।

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